Les bienfaits du yoga pour les personnes handicapées ou ayant une mobilité réduite sont considérables : gestion de l'anxiété, développement de la coordination, amélioration de l'équilibre.

 

Des formations de 10 heures sont proposées les weekends ou en soirée pour les physiothérapeutes des hôpitaux ou des centres de rééducation, dans le but de promouvoir le yoga parmi les patients. Des techniques simples sont partagées, plusieurs variations sont proposées pour des pratiques en fauteuil roulant ou au lit.

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Après la formation, les participants sont en mesure d'animer des ateliers de yoga comprenant des exercices de respiration, des étirements simples et des poses de yoga de base, ainsi que quelques techniques de relaxation et de méditation.

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Cette formation a été lancée avec succès auprès de la Croix-Rouge en France en 2021, quelques témoignages ci dessous... Intéressés? Contactez-moi!

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