À travers le processus miraculeux de la naissance d’un bébé, les femmes se sentent parfois fatiguées, tendues, anxieuses. Le yoga prénatal peut aider les futures mamans à se sentir mieux sur les plans physique, émotionnel et spirituel.

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Selon leur trimestre, les yogis enceintes améliorent leurs techniques de respiration, ce qui facilitera le travail. Les futures mamans bénéficient également d'un moment unique d'exercices spécifiques et sécurisés, et d'un espace de quiétude pour approfondir le lien avec le bébé.

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La séance privée est une excellente occasion de pratiquer à la convenance de votre lieu et de votre propre timing.

 

Contactez moi pour planifier votre cours - bien sûr, vérifiez auprès de votre médecin si la pratique est possible !