Yoga en entreprise
Le yoga au bureau
Comme nous restons assis de longues heures au bureau et à la maison, nous ressentons parfois des douleurs ou des tensions au niveau des épaules ou du dos.
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Le yoga en entreprise est un moyen simple et efficace de prendre soin de nous et de nos collègues.
Les cours peuvent être dispensés depuis votre bureau ou en plein air ou en ligne, à l'unité ou régulièrement.​
Contactez moi pour planifier votre cours en entreprise!
Ce que propose So Yoga :
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- Cours de yoga le matin, sur la pause du midi ou le soir
- Yoga sur chaise
- Séances de méditation et de pleine conscience
- Les séances sont proposées en personne ou via Zoom
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La mission de So Yoga est donc d'apporter du bien être et de la détente grâce au yoga, à tous, à tout moment et de n'importe où !